Estimula a la persona a ir más allá de sus propias limitaciones y a alcanzar sus metas. Transmite valores como la perseverancia, el autocontrol y la responsabilidad. Combina disciplina, coordinación, agilidad y habilidad mental. El Karate es una de las artes marciales más antiguas . Su origen se remonta a la isla de Okinawa, en Japón , y el significado literal de la palabra 'Karate' es 'el camino de la mano vacía' , ya que sus practicantes no utilizan armas para la lucha, tan solo sus propias manos y pies. Las técnicas de este arte marcial se basan en la gran tradición filosófica y espiritual del Bushido, que busca la armonía espiritual y física , mediante un entrenamiento muy riguroso. Pero también incluye principios del budismo zen y del sintoísmo. De hecho, se trata de un entrenamiento muy completo porque demanda mucha disciplina, coordinación, agilidad y habilidad mental. Además, al contrario de lo que la mayoría de las personas piensa, el Kar
Después de muchos años sin utilizar este blog, a partir de ahora iremos facilitando toda información referente al karate en Ceuta. Para comenzar os dejamos una pequeña introducción de porqué practicar karate y sus beneficios.